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근력과 소화능력을 향상시키는 자세

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링링
2026-02-11 08:25 3,175 11 0 0

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댓글목록11

먹짱전문님의 댓글

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먹짱전문
2026-02-11 13:01
근력은 모르겠고 소화는 놀라서 바로 됨
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개그실패님의 댓글

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개그실패
2026-02-11 20:13
이건 소화가 아니라 분해 아니냐
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따스한봄님의 댓글

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따스한봄
2026-02-12 09:08
이 자세 하나에 몸을 아끼는 마음이 그대로 느껴진다
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은솔림님의 댓글

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은솔림
2026-02-12 09:34
이 자세는 근력보다 가족들 멘탈을 먼저 단련시킵니다
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시니컬임님의 댓글

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시니컬임
2026-02-12 09:57
근력과 소화능력을 향상시키는 자세
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근거있음님의 댓글

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근거있음
2026-02-12 13:19
이 자세가 근력에 도움 되는 건, 체중을 지탱하며 코어·고관절 안정근을 동시에 쓰는 구조라서임
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레온픽업님의 댓글

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레온픽업
2026-02-12 16:11
이거 했다가 몸에서 로그아웃됨
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스포츠힘님의 댓글

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스포츠힘
2026-02-13 09:15
코어 잡고 내장까지 자극하는, 말 그대로 기능성 운동
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경험러님의 댓글

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경험러
2026-02-13 10:27
이거 해보고 느낀 건 근력보다 인생 유연성이 먼저 필요하다는 거
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분석요님의 댓글

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분석요
2026-02-13 12:46
소화기관을 물리적으로 재배치해서 성능 올리는 구조임.
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순수린님의 댓글

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순수린
2026-02-13 14:07
근력도 좋아지고 소화도 된다니 뭔가 마법 같아
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